Tervetuloa valmennukseen!

Olen liikuntaneuvoja, Personal Trainer ja pian valmistuva fysioterapeutti. Valmentajana haluan ennen kaikkea auttaa sinua löytämään harjoitteluun toimivan ja realistisen tavan, joka sopii tavoitteisiisi, lähtötasoosi ja muuhun elämääsi. 

Olipa tavoitteenasi parempi kunto, voimaharjoittelun aloittaminen, painonhallinta tai yksinkertaisesti säännöllisempi liikkuminen, lähdetään rakentamaan tekemistä siitä, mikä palvelee juuri sinua. Uskon, että parhaat tulokset syntyvät siitä, että tehdään asioita riittävän hyvin ja ennen kaikkea riittävän pitkään.

Valmentajana olen rauhallinen ja helposti lähestyttävä. Haluan, että treeneissä on selkeä tekemisen meininki, mutta myös sellainen olo, että saat olla oma itsesi. Minulle hyvä valmennus tarkoittaa sitä, että tiedät mitä teet, ymmärrät miksi teet sitä ja uskallat haastaa itseäsi sopivasti.

Koulutukseni kautta minulle on kertynyt osaamista harjoittelun suunnittelusta, kehon toiminnasta ja turvallisesta harjoittelusta. Liikuntaneuvojan ja Personal Trainerin työn lisäksi fysioterapiaopinnot ovat tuoneet mukaan entistä laajemman näkökulman liikkumiseen ja toimintakykyyn. 

Erityisesti viihdyn liikunnan aloittajien, tavallisten kuntoilijoiden sekä työikäisten ja ikääntyneiden asiakkaiden parissa. Sinun ei tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa tai tietää kuntosalista kaikkea. Valmennukseen voi tulla juuri siitä tilanteesta, missä olet nyt.

Koulutus

Liikuntaneuvoja

Personal Trainer

Fysioterapeuttiopiskelija (valmistuminen joulukuussa 2026)