Ajankohtaista

Kesä on täällä ja haluamme juhlistaa sitä Summer Partyilla 25.-29.5.!

Kesä tarjoaa mahdollisuuden panostaa omaan hyvinvointiin ja arjen jaksamiseen liikunnan kautta, joka tukee myös muita kesän aktiviteetteja.

Tapahtuman ajan pääset tutustumaan, treenaamaan ja nauttimaan hyvästä treenifiiliksestä – täysin veloituksetta!

Huippu aloitustarjous:
Kesän treenit -50%

Tarjous vain asiakkaille, joilla ei ole voimassa olevaa asiakkuutta kuntokeskuksessamme, edellyttäen vähintään yhtä normaalihintaista kalenterikuukautta tarjousjakson jälkeen. Lunastamalla tarjouksen treenaat 30.7. saakka -50%.

Tarjous voimassa asiakaspalvelussa ja verkkokaupassa ma 25.- su 31.5. välisenä aikana.

VERKKOKAUPPAAN

Summer Partyjen ohjelma:

Maanantai 25.5.
klo 16:00-19:00 Asiakaspalvelu avoinna
klo 16:00-19:00 Kuntosali avoinna veloituksetta 
klo 16:00-19:00 Välipalatarjoilu
klo 16:00-19:00 Ilmoittautuminen kesäklubiin
klo 16:00-19:00 Arvonta: voita kesän treenit!

Tiistai 26.5.
klo 16:00-19:00 Asiakaspalvelu avoinna
klo 16:00-19:00 Kuntosali avoinna veloituksetta 
klo 16:00-19:00 Laiteopastusta
klo 16:00-19:00 Teho tuotemaistatus
klo 16:00-19:00 Ilmoittautuminen kesäklubiin

Keskiviikko 27.5.
klo 16:00-19:00 Asiakaspalvelu avoinna
klo 16:00-19:00 Kuntosali avoinna veloituksetta 
klo 16:00-19:00 Optishake maistatuksia
klo 16:00-19:00 Pinch Grip -kilpailu
klo 16:00-19:00 Ilmoittautuminen kesäklubiin
KESÄKLUBIN ESITTELY JA TIETOJA

Torstai 28.5.
klo 16:00-19:00 Asiakaspalvelu avoinna
klo 16:00-19:00 Kuntosali avoinna veloituksetta 
klo 16:00-19:00 Välipalatarjoilu
klo 16:00-19:00 Kahvakuulan pito -kilpailu
klo 16:00-19:00 Ilmoittautuminen kesäklubiin

Perjantai 29.5.
klo 9:00-12:00 Asiakaspalvelu avoinna
klo 9:00-12:00 Kuntosali avoinna veloituksetta
klo 9:00-12:00 Aamukahvit / smoothiet
klo 9:00-12:00 Ilmoittautuminen kesäklubiin

Ole.Fit Kangasala
Kirkkojärventie 4, 36200 Kangasala
kangasala@ole.fit / 044 988 5670

Tervetuloa nauttimaan mahtavasta treenifiiliksestä!

Mitä uudistus tarkoittaa?

Kuntosali Linja liittyy osaksi valtakunnallista Ole.Fit -kuntokeskusketjua, joka on saavuttanut suuren suosion liikunnan ystävien joukossa ympäri Suomea. Muutos tuo mukanaan täysin uuden aikakauden Kangasalan treenaajille – kuitenkaan arjen treenaamista keskeyttämättä.

Ole.Fit-keskuksissa yhdistyvät laatu, joustavuus ja helposti lähestyttävä hinnoittelu. Meille on helppo tulla, olipa tavoitteenasi arjen jaksamisen tukeminen, parempi kunto tai tavoitteellinen harjoittelu. Ole.Fitissä ei ole liittymismaksuja, sitoutumispakkoa tai vuosittaisia palvelumaksuja – maksat vain siitä, mitä käytät.

Uudistus käynnistyy pian – keskus pysyy avoinna koko ajan

Ole.Fit Kangasala kokee kevään aikana merkittävän muodonmuutoksen. Tilojen pintaremontti ja uudistukset toteutetaan Ole.Fit-konseptin mukaisesti, ja tavoitteena on parantaa tilojen viihtyvyyttä, toimivuutta ja kokonaisilmettä.

Tilat tullaan osittain järjestelemään uudelleen ja keskukseen rakennetaan viihtyisä lounge-alue, jossa asiakkaat voivat rentoutua ja viettää aikaa treenin yhteydessä. Remontti ja siirtymävaihe toteutetaan mahdollisimman pienellä häiriöllä, ja kuntokeskus pysyy avoinna koko uudistuksen ajan.

Ole.Fit Kangasalan virallisia avajaisia juhlitaan keväällä 2026, kun remontti ja uudistukset ovat valmiit.

Mitä muutos tarkoittaa nykyisille asiakkaille?

Nykyisille asiakkaille muutos tarkoittaa ennen kaikkea jatkuvuutta ja paranevia palveluita. Treenaaminen jatkuu normaalisti koko siirtymä- ja remonttivaiheen ajan, eikä keskuksen sulkemista ole luvassa missään vaiheessa. Muutos ei vaadi nykyisiltä asiakkailta toimenpiteitä – laskutus ja kulkuoikeus pysyvät täysin ennallaan. Asiakkaat voivat jatkaa treenaamista tuttuun tapaan, samalla kun keskus uudistuu ympärillä.

Päivittäinen arki keskuksessa jatkuu sujuvasti myös muutoksen aikana. Mahdollisista käytännön muutoksista, aikatauluista tai tarkennuksista viestimme aina hyvissä ajoin sähköpostitse ja keskuksen somekanavilla. 

Tavoitteemme on tehdä siirtymä Ole.Fit Kangasalaksi mahdollisimman selkeäksi ja mutkattomaksi – sekä nykyisille että uusille asiakkaille.

Ole.Fit-asiakkaan edut

Uudistuksen myötä Ole.Fit Kangasalan asiakkaat pääsevät hyötymään ketjun eduista, kuten:

• treenaaminen muissa Suomen Ole.Fit-keskuksissa veloituksetta kaksi kertaa kuukaudessa
• helposti lähestyttävä ja selkeä hinnoittelu
• toistaiseksi voimassa olevat asiakkuudet ilman sitoutumista

Uudistuksen yhteydessä myös keskuksen yrittäjä vaihtuu. Keskuksen toimintaa jatkaa uusi yrittäjä Riku Rajala.

Kevään aikana keskuksen toiminnassa voi näkyä hetken aikaa rinnakkain sekä Kuntosali Linja että Ole.Fit Kangasala -nimi. Tämä on osa hallittua siirtymävaihetta, jonka tavoitteena on sujuva ja asiakaslähtöinen muutos.

Kaikille liikkujille – helposti saavutettavissa

Ole.Fit Kangasala on suunniteltu palvelemaan eri tasoisia liikkujia. Olitpa vasta-alkaja tai kokenut treenaaja, löydät meiltä juuri sinulle sopivan tavan liikkua inspiroivassa ja yhteisöllisessä ympäristössä.

Kuntokeskuksemme sijaitsee Kangasalan uimahalli Kuohun yhteydessä. Kulku tiloihin on esteetön. Meille on helppo tulla niin julkisilla kuin autollakin – bussipysäkki sijaitsee noin 200 metrin päässä ja pysäköintitilaa löytyy runsaasti Kuohuparkista, Ystävyydenpuistosta sekä torin ympäristöstä.

Keskus on avoinna 24/7, joten treenaamaan pääset juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.

Pysy mukana uudistuksessa

Seuraa meitä somessa – jaamme ajankohtaista tietoa, kuvia ja videoita uudistuksen etenemisestä sekä aikatauluista.

Ole.Fit Kangasala
Kirkkojärventie 4, 36200 Kangasala
kangasala@ole.fit / 044 988 5670

Asiakaspalvelu avoinna: 
ma-to 16-20 ja pe 9-13

OSTA ASIAKKUUS TÄSTÄ

Ole.Fit Kangasala on meidän kaikkien kuntokeskus. Tervetuloa mukaan uudelle aikakaudelle!

Oletpa sitten kesällä mökillä, työmatkalla tai lomareissussa – treenaaminen onnistuu Ole.Fitissä!

Tee kesästäsi aktiivinen ja monipuolinen. Hyödynnä tämä loistava etu ja pidä kunnostasi huolta, minne ikinä kesän seikkailut sinut vievätkin. Ole.Fit kulkee mukanasi ympäri Suomen!

Ole.Fit-asiakkaana voit treenata muissa Ole.Fit-keskuksissa kesän ajan veloituksetta ja rajattomasti asiakaspalvelun aukioloaikoina.
Vierailuoikeus koskee keskuksia, jotka sijaitsevat yli 30 km päässä omasta kotikeskuksestasi. Vierailuoikeus kattaa kuntosalin käytön asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa.

Vierailuoikeutta voi hyödyntää ne asiakkaat, joiden oma kuntokeskus on mukana kampanjassa.

Näin vierailuoikeus toimii:

1. Nouda kesän vierailijakortti oman kuntokeskuksesi asiakaspalvelusta.
2. Tarkista listasta, missä keskuksissa voit treenata ja milloin niiden asiakaspalvelu on avoinna.
3. Näytä kesän vierailijapassi ja henkilöllisyystodistus vierailtavan keskuksen asiakaspalvelussa.

Ole.Fit keskukset, joissa voit treenata vierailuoikeudella 1.6.-31.8.2026 välisenä aikana:

Espoo - Ole.Fit Espoo
Espoo - Ole.Fit Kauklahti
Forssa - Ole.Fit Forssa
Hausjärvi - Ole.Fit Oitti
Helsinki - Ole.Fit Haaga
Helsinki - Ole.Fit Kallio
Helsinki - Ole.Fit Malminkartano
Helsinki - Ole.Fit Pihlajisto
Helsinki - Ole.Fit Vallila
Hyvinkää - Ole.Fit Hyvinkää
Hyvinkää - Ole.Fit Veturi
Hämeenlinna - Ole.Fit Hätilä
Hämeenlinna - Ole.Fit Tawastia
Janakkala - Ole.Fit Tervakoski
Joensuu - Ole.Fit Joensuu
Järvenpää - Ole.Fit Järvenpää
Kalajoki - Ole.Fit Kalajoki
Kangasala - Ole.Fit Kangasala
Kerava - Ole.Fit Kerava
Kokkola - Ole.Fit Kokkola
Kotka - Ole.Fit Karhula
Lahti - Ole.Fit Lahti
Lieto - Ole.Fit Lieto
Lohja - Ole.Fit Lohja
Naantali - Ole.Fit Naantali
Oulu - Ole.Fit Oulu
Pietarsaari - Ole.Fit Jeppis
Riihimäki - Ole.Fit Riihimäki
Tampere - Ole.Fit Tampella
Turku - Ole.Fit Kupittaa
Turku - Ole.Fit Manhattan
Tuusula - Ole.Fit Hyrylä
Tuusula - Ole.Fit Jokela
Tuusula - Ole.Fit Urkka
Valkeakoski - Ole.Fit Kanava
Vantaa - Ole.Fit Ärrävaara
Varkaus - Ole.Fit Varkaus
Äänekoski - Ole.Fit Äänekoski

Kesä tuo mukanaan enemmän liikettä, vaihtelua ja aktiivisuutta. Päivät ovat pidempiä, ulkona tulee liikuttua enemmän ja monen arki muuttuu rennommaksi. Samalla myös treenirytmi elää, kun lomat, reissut ja poikkeavat aikataulut rikkovat helposti tuttuja rutiineja.

Ajatellaan, että kesä on hyvä hetki ottaa taukoa lihaskuntoharjoittelusta ja palata siihen kunnolla vasta syksyllä. Juuri kesällä lihaskuntoharjoittelulla on kuitenkin erityisen tärkeä rooli ja kesä on poikkeuksellisen hyvä mahdollisuus vahvistaa omaa treenirytmiä.

Kun keho on aktiivisessa käytössä, voimaharjoittelu ei tue vain lihasvoimaa, vaan tekee muustakin liikkumisesta kevyemmän tuntuista. Salitreeni ei siis ole vaihtoehto muulle liikkumiselle, vaan tuki sille.

Kun arjessa on toimiva treenirutiini ja helposti saavutettava treeniympäristö, tekeminen pysyy mukana huomattavasti helpommin – myös loma-aikaan.

Tukea kesän aktiivisuuteen

Kesällä liikkuminen on monipuolista, mutta myös kuormittavaa omalla tavallaan. Kävely, pyöräily, uinti, pihatyöt tai pitkät aktiiviset päivät rasittavat kehoa eri tavalla kuin tavallinen arki.

Säännöllinen lihaskuntoharjoittelu auttaa esimerkiksi:

• jaksamaan aktiivisissa päivissä paremmin
• tukemaan ryhtiä ja kehonhallintaa muun liikkumisen rinnalla
• tasapainottamaan vaihtelevaa kuormitusta
• ylläpitämään voimatasoja myös kesän aikana

Tämän huomaa arjessa yksinkertaisesti niin, että aktiivinen kesä tuntuu vahvemmalta eikä raskaammalta.

Lisäksi lihaskuntoharjoittelu tuo sellaista kuormitusta, jota arkinen kesäliikunta ei aina tarjoa. Siksi se täydentää muuta tekemistä tavalla, joka tukee kokonaisuutta paremmin kuin pelkkä satunnainen aktiivisuus.

Kesällä vähemmänkin riittää

Kesällä harjoittelun ei tarvitse näyttää samalta kuin muulloin vuodesta. Jo muutama laadukas treeni viikossa riittää ylläpitämään paljon.

Tärkeintä ei ole lisätä määrää, vaan pitää tekeminen mukana. Tämä tekee harjoittelusta rennompaa, erityisesti lomalla, jolloin aikatauluissa on enemmän joustoa ja arjen kuormitus kevyempää.

Kun työrytmi hellittää ja aikaa jää enemmän, treenille syntyy tilaa, jota kiireisemmässä arjessa ei aina ole. Samalla suorituspaine kevenee, mikä tekee tekemisestä tasaisempaa ja mielekkäämpää. Kesä on erinomainen hetki luoda entistä vahvempia treenirutiineja!

Vahvista tekemistä

Kesää ajatellaan ylläpitokautena, mutta se on hyvä hetki vahvistaa treenien laatua. Kun arjessa on enemmän joustoa ja aikaa, se kannattaa hyödyntää hiomalla perusliikkeitä tai tuomalla treeniin hieman vaihtelua. Kevyempi rytmi ei tarkoita, että kehitys pysähtyy.

Kehitys ei synny ainoastaan kovemmasta harjoittelusta. Se syntyy siitä, että kuormitus, palautuminen ja tekemisen laatu pysyvät tasapainossa riittävän pitkään. Kesä on hyvä vaihe jatkaa keväällä rakennettua perustaa – ei aloittaa uutta, vaan vahvistaa olemassa olevaa.

Monelle toimii yhdistelmä omatoimista harjoittelua ja välillä ohjattua tekemistä. Kun käytössä on monipuolinen ympäristö ja tukea harjoitteluun, kokonaisuutta on helpompi rakentaa omaan kesärytmiin sopivaksi.

Rutiini, joka kantaa syksyyn

Kesällä treeni jää helpoiten sivuun silloin, kun sitä ajattelee vain tavoitteellisena projektina. Kun harjoittelu on osa arkea, sitä on helpompi jatkaa myös silloin, kun rytmit muuttuvat.

Ja juuri siinä on iso ero: aloitatko syksyllä aina uudelleen, vai jatkatko siitä, mihin olet jo päässyt?

Tasainen tekeminen läpi kesän tekee syksystä huomattavasti kevyemmän, koska pohjaa ei tarvitse rakentaa uudelleen.

Me Ole.Fitillä uskomme, että toimivan harjoittelun kuuluu mahtua arkeen vuodenajasta riippumatta. Keskuksemme ovat avoinna vuoden jokaisena päivänä ja kun keskukselle on matala kynnys tulla, myös kesällä rutiinien ylläpitäminen on helppoa.

PIDÄ HARJOITTELU KÄYNNISSÄ MYÖS KESÄLLÄ – JATKUVUUS KANTAA PITKÄLLE!